Nakita.id - Tentu kita selalu ingin punya sistem pencernaan yang baik ya, Moms.
Memiliki sistem pencernaan yang baik membuat kita nyaman untuk menyantap makanan apapun.
Sistem pencernaan yang baik juga menandakan bahwa kesehatan kita terjaga.
Namun, seringkali dialami oleh sebagian dari kita, asam lambung membuat kita merasa tak nyaman saat makan.
Asam lambung biasanya digejalai oleh dua hal, yaitu rasa nyeri di ulu hati dan rasa pahit atau asam di lidah.
Beberapa orang juga mengalami perut kembung dan nafas bau saat mengalami asam lambung.
Sebenarnya apa sih hal yang menyebabkan munculnya asam lambung?
Dialnsir dari NHS, asam lambung disebabkan karena beberapa hal di antaranya:
1. Konsumsi makanan berlemak, berkafein atau pedas secara berlebihan
2. Kelebihan berat badan
3. Kehamilan
4. Konsumsi obat-obatan seperti pereda nyeri
5. Stres
Sebenarnya asam lambung ini bisa diatasi dengan buah lemon saja lo, Moms.
Bagaimana bisa?