Nakita.id - Apakah Moms adalah salah satu yang mengalami masalah dengan flek hitam di wajah?
Flek hitam di wajah memang kerapkali menjadi permasalahan, terutama bagi para wanita.
Munculnya flek hitam seringkali dikaitkan dengan bertambahnya usia.
Menjelang umur 50 tahun biasanya flek hitam muncul.
Namun, ada flek hitam juga tak jarang menjadi masalah bagi orang dewasa di bawah umur 50 tahun.
Dilansir dari Medical News Today, penyebab flek hitam paling umum adalah terlalu sering terpapar sinar matahari.
Flek hitam tak hanya muncul di wajah saja, Moms.
Flek hitam juga bisa muncul di bagian tubuh lainnya, seperti bahu, tangan, dan lengan.
Flek hitam sebenarnya memang tak membahayakan.
Namun terkadang, karena masalah flek hitam Moms menjadi tak percaya diri.
Moms berusaha untuk menutupi flek hitam dengan berbagai cara, salah satunya dengan make-up.
Padahal, ada cara alami yang bisa dilakukan untuk mencegah timbulnya flek hitam di wajah, sehingga tak harus buang uang untuk membeli make-up demi menutupi flek hitam.
Tahukah, Moms bahwa ada beberapa kebiasaan yang seringkali diabaikan, namun sebenarnya mampu mencegah timbulnya flek hitam.
Mulai hari ini Moms wajib tahu kebiasaan yang harus dilakukan untuk cegah flek hitam secara alami.
Apa saja?
Sebelum mengetahui cara mencegah timbulnya flek hitam di wajah, Moms wajib tahu terlebih dahulu apa, sih, penyebab munculnya flek hitam ini?
Dilansir dari Mayo Clinic, flek hitam sebenarnya timbul karena pigmen warna pada kulit.
Karena terlalu sering terpapar sinar matahari, produksi melanin pada kulit menjadi dipercepat.
Hal ini disebabkan karena paparan sinar ultraviolet atau UV yang berasal dari sinar matahari.
Akibatnya, kulit yang sering terpapar sinar matahari akan menyebabkan melanin menjadi menggumpal.
Maka dari itu bisa terlihat pada kulit wajah, gumpalan melanin ini menjadi flek hitam.
Untuk mencegah munculnya flek hitam pada kulit wajah, ada tiga kebiasaan yang wajib dilakukan.
Pertama, menggunakan sunscreen atau tabir surya.
Tentu Moms sudah paham bahwa tabir surya berfungsi untuk mencegah kulit dari sunburn.
Namun, banyak yang hanya menggunakan tabir surya apabila hendak beraktivitas di luar saat cuaca sedang panas.
Padahal, walaupun Moms juga harus beraktivitas di luar ruangan saat cuaca sedang hujan atau mendung, tabir surya juga penting untuk digunakan.
Dilansir dari Chicago Tribune, dalam keadaan mendung pun kulit kita tetap terpapar sinar matahari.
Setidaknya sebanyak 80 persen sinar matahari terserap pada kulit saat cuaca mendung.
Maka dari itu, wajib bagi Moms menggunakan tabir surya terutama setiap beraktivitas di luar ruangan, tak peduli cuacanya.
Setidaknya, gunakan tabir surya 15 hingga 30 menit sebelum bepergian.
Seringkali Moms yang memiliki tipe kulit berminyak, merasa kurang cocok jika menggunakan tabir surya.
Sebab, tabir surya bisa menyebabkan kulit menjadi semakin berminyak.
Tidak perlu risau, Moms.
Untuk Moms yang memiliki kulit berminyak, bisa memilih tabir surya yang memiliki bahan dasar air (water-based).
Tabir surya yang ampuh untuk mencegah efek berlebih dari sinar matahari adalah yang memiliki 30 SPF ke atas.
Kedua, hindari sinar matahari antara jam 10 pagi hingga 2 siang.
Melansir dari Mayo Clinic, matahari pada jam 10 pagi hingga 2 siang memancarkan sinar paling intens.
Tentu hal ini akan memengaruhi kulit Moms.
Tak hanya sunburn, jangka panjangnya akan berpengaruh memunculkan flek hitam.
Apabila Moms terpaksa harus bepergian pada jam-jam tersebut, pastikan mengenakan pelindung yang pas.
Misalnya, baju lengan panjang, topi, dan masker.
Tak perlu mengenakan baju panjang yang menyebabkan menjadi gerah.
Mom bisa pilih baju lengan panjang dengan bahan katun agar tidak gerah.
Ketiga, konsumsi vitamin C secara berkala.
Inilah yang seringkali diabaikan oleh kebanyakan Moms.
Mengonsumsi makanan yang tinggi akan vitamin C bisa membantu mencegah flek hitam di wajah.
Vitamin C juga bermanfaat bagi Moms yang ingin memiliki wajah bersinar dan glowing.
Dengan vitamin C, Moms juga bisa mengurangi flek hitam di wajah tanpa harus mengubah warna kulit.
Berikut adalah makanan yang mengandung vitamin C:
1. Jeruk
2. Stroberi
3. Anggur
4. Kentang
5. Brokoli
6. Kubis
7. Bayam
Itulah tadi tiga kebiasaan simpel yang sebenarnya bisa bantu cegah timbulnya flek hitam pada wajah.
Mulai hari ini, lakukan hal tersebut secara rutin dan lihat hasilnya di masa mendatang.
Ternyata, untuk mencegah munculnya flek hitam di wajah bisa dimulai dengan kebiasaan ringan.
Selamat mencoba, Moms.