Nakita.id - Saat ada banyak pekerjaan yang menumpuk, Moms menjadi kewalahan mengaturnya.
Belum lagi jika ada permasalahan di rumah, seperti tagihan, kebutuhan, dan lain-lain.
Saat ada permasalahan seperti ini, Moms rawan sekali dengan stres.
Stres memang seringkali tak disadari oleh penderitanya.
Biasanya stres diketahui setelah mengalami perubahan, baik pada psikis.
Misalnya, Moms menjadi mudah marah dan sering ingin menangis.
Karena suatu permasalahan, Moms menjadi kurang percaya diri dan mengurung diri.
Tak hanya psikis, gejala stres juga bisa dideteksi dari kondisi fisik seseorang.
Sebenarnya ada berbagai macam gejala fisik pada orang yang mengalami stres.
Dilansir dari Cleveland Clinic, gejala fisik pada penderita stres yang paling umum adalah sakit kepala, mengalami kesusahan tidur, hingga sering mengalami kelelahan.
Maka dari itu, seseorang yang mengalami stres seringkali terlihat tak berenergi.
Saat stres, seseorang mengalami tegangan pada otot.
Akibatnya, tak jarang juga nyeri otot juga terjadi pada orang yang mengalami stres.
Namun, banyak yang tidak tahu bahwa diare juga menjadi salah satu alasan seseorang mengalami stres, lo, Moms.
Bagaimana bisa?