Pasalnya wortel memiliki kandungan kalori dan gula yang sangat rendah sehingga membuat kadar gula dalam darah menjadi normal cenderung stabil.
Menurunkan berat badan
Sedang dalam program diet? Sebaiknya Moms mulai mengolah wortel untuk dijadikan air rebusan wortel lalu meminumnya.
Karena kandungan kalori dari wortel tidak banyak jadi aman dikonsumsi saat diet.
Dan baiknya minum air rebusan wortel juga bisa menurunkan berat badan.
Cara membuat air rebusan wortel sangat mudah.
Siapkan saja 1 buah wortel cuci bersih, lalu siapkan 1 gelas air.
Didihkan air lalu masukkan wortel. Rebus sampai air nya sedikit berubah warna.
Kemudian minum air nya dan Moms juga bisa makan wortel rebusnya.