Sungguh Nyesel Kalo Nggak Berani Coba, Ya Ampun Semudah Ini Menghilangkan Bau Kaki Cuma Pakai Teh hingga Cuka Apel

Nakita.id - Tenang, bagi Moms yang memiliki bau kaki karena banyak cara menghilangkan bau kaki dengan bahan alami.

Moms bisa menggunakan teh hitam hingga cuka untuk menghilangkan bau kaki, Moms.

Melansir dari The Healthy, bau kaki merupakan kondisi yang umum terjadi, terutama jika Moms sering berolahraga atau banyak berkeringat.

Baca Juga: Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Berjalan Tanpa Alas Kaki di Rumah, Tenyata Efeknya Bisa Sebabkan Bau Kaki dan Masalah Kesehatan Lainnya

Sekitar 16 persen orang dewasa di AS pernah mengalami bau kaki, menurut Institute for Preventative Foot Health.

Bau kaki sama-sama umum terjadi pada pria dan wanita.

Biasanya disebabkan oleh campuran keringat dan bakteri.

Jangan khawatir, berikut solusi ampuh menghilangkan bau kaki langsung dari ahlinya.

1. Rendam kaki dalam teh hitam

Merendam kaki dalam teh dapat membantu mengeringkannya sehingga tidak banyak berkeringat, kata Lori S. Weisenfeld, ahli penyakit kaki olahraga di New York City.

Pasalnya asam tanat dalam teh hitam membunuh bakteri penyebab bau.

Untuk membuat rendaman kaki, rebus dua kantong teh dalam satu liter air selama 15 menit.

Baca Juga: Dijamin Nyesel Kalau Nggak Coba, Cuma Modal Merendam Kaki di Air Baking Soda Bisa Mengatasi Tumit Pecah-pecah hingga Terhindar dari Bau Kaki, Begini Cara Melakukannya

Keluarkan kantong dan encerkan teh dengan dua liter air.

Biarkan campuran mendingin, lalu rendam kaki selama 15 hingga 30 menit. Ulangi setiap hari sampai bau kaki hilang.

2. Gunakan minyak esensial

Minyak lavender tidak hanya berbau harum, tetapi juga membantu membunuh bakteri, menurut sebuah studi tahun 2018 yang diterbitkan di Nanomaterials.

Gosokkan beberapa tetes minyak lavender pada kaki dan pijat sebelum pergi tidur.

Tutupi kaki dengan kaus kaki untuk mendapatkan manfaat maksimal.

3. Menetralisir bau kaki dengan cuka

Solusi ampuh menghilangkan bau kaki lainnya yakni menggunakan cuka apel.

Rendam kaki dalam larutan sekitar 1/3 cangkir cuka sari apel ke baskom yang berisi air hangat atau dingin.

Meskipun buktinya tidak kuat bahwa solusinya akan menghilangkan bau kaki, sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 di Scientific Reports menunjukkan bahwa cuka sari apel memiliki potensi antimikroba untuk membantu membunuh bakteri dan menetralkan bau.

Baca Juga: Bau Kaki Bikin Nggak Pede? Coba Hilangkan dengan Cara Mudah Ini di Rumah

4. Tepung jagung

Tepung jagung menyerap keringat, yang membuat kaki terasa segar, kata Dr. Weisenfeld.

Sekali atau dua kali sehari, taburkan tepung secara bebas di kaki sebelum mengenakan kaus kaki.

Moms juga dapat mencoba membersihkan kaki dan sepatu dengan baking soda.