Nakita.id - Moms, bingung pilih menu sarapan pagi yang praktis? Yuk, coba masak berbagai olahan tahu yang lezat.
Tahu merupakan hasil olahan kacang kedelai yang dicairkan dan dikentalkan.
Berdasarkan teksturnya, tahu dapat dibedakan menjadi tahu padat, tahu lembut, dan tahu sutra.
Jenis tahu dengan konsistensi padat cocok untuk digoreng, ditumis, dan dipanggang.
Tahu yang lunak bisa dimasak menjadi kaserol atau sebagai bahan campuran sup.
Sedangkan, tahu sutra bisa dijadikan puding atau ditambahkan dalam smoothies sayuran.
Selain itu, kedelai punya kandungan nutrisi tinggi yang baik buat kulit kita, lo!
Nah, penasaran apa aja manfaat tahu kedelai untuk kecantikan kulit? Yuk, cari tahu!