Nakita.id - Bagi Moms yang terutama sedang hamil tentu kerap mendengar mitos vs fakta seputar kehamilan.
Mitos vs fakta kehamilan berisi berupa anjuran atau larangan bagi ibu hamil yang melakukan sesuatu yang sudah dipercaya turun temurun.
Salah satu mitos vs fakta kehamilan yang diyakini adalah larangan bagi ibu hamil untuk duduk terlalu lama.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Apakah Boleh Minum Soda Selama Hamil?
Ibu hamil yang duduk terlalu lama dianggap malas dan bisa menyebabkan kelak melahirkan bayi yang juga malas.
Benarkah ibu hamil yang duduk terlalu lama bisa melahirkan bayi malas.
Hingga saat ini tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa ada keterkaitan antara aktivitas ibu hamil yang duduk terlalu lama menyebabkan bayi malas.
Jadi, ibu hamil yang duduk terlalu lama bisa melahirkan bayi malas hanya mitos belaka ya, Moms.
Namun, memang Moms hamil tidak disarankan untuk duduk terlalu lama.
Melansir Nursing Times, ibu hamil yang duduk dalam waktu lama bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan yang berlebih.
Kenaikan berat badan berlebih pada ibu hamil bisa meningkatkan risiko berat bayi dalam kandungan juga besar.
Berat bayi dalam kandungan yang besar bisa menurunkan kemungkinan melahirkan per vaginam.
Kenaikan berat badan yang berlebih pada Moms hamil juga bisa meningkatkan risiko mengalami diabetes gestasional.
Para peneliti menemukan bahwa Moms hamil pada usia kehamilan sekitar 28 minggu yang duduk terlalu lama dan tidak banyak bergerak berisiko memiliki kadar gula dalam darah lebih tinggi.
“Diabetes gestasional dapat meningkatkan risiko komplikasi kelahiran bagi ibu dan bayi sehingga penting untuk meminimalkan risiko ini dengan mengurangi waktu yang dihabiskan ibu hamil untuk duduk,” kata Dr Nithya Sukumar selaku penulis utama studi tersebut.
Diabetes gestasional tidak boleh disepelekan.
Moms yang hamil dengan kondisi diabetes gestasional memiliki risiko mengidap diabetes tipe 2 setelah melahirkan.
Moms yang hamil dengan diabetes gestasional juga meningkatkan risiko bayi yang dikandung mengalami diabetes setelah dilahirkan.
Risiko lain bagi Moms hamil yang duduk terlalu lama adalah rentan mengalami depresi.
Para peneliti dari Universitas Warwick meneliti 1.263 ibu hamil dan diminta melaporkan aktivitas fisik dan kondisi emosional.
Didapati ibu hamil yang mengalami depresi cenderung lebih banyak duduk dalam waktu yang lama.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan: Benarkah Ibu Hamil Dilarang Makan Keju?
Meski hal ini juga dipengaruhi oleh indeks massa tubuh, usia, dan status sosial ekonomi.
Oleh karenanya, Moms hamil disarankan untuk tidak duduk terlalu lama.
Moms hamil boleh melakukan aktivitas selama tidak membuat tubuh atau perut Moms merasa tak nyaman.
Segera hentikan aktivitas bila Moms merasakan tubuh sakit atau tidak nyaman.