3. Konsumsi air putih
Apabila Moms tak ingin memiliki napas yang bau, sebaiknya mulai sekarang konsumsi air putih lebih banyak daripada sebelumnya.
Apalagi jika munculnya napas bau disebabkan karena produksi air liur yang berkurang.
Produksi air liur yang berkurang membuat mulut menjadi kering.
Untuk mengatasi mulut kering, ada baiknya jika Moms mengonsumsi air putih agar mulut tak kering.
Bahkah, mengonsumsi air putih yang cukup bisa memicu produksi air liur.
Tak perlu mengonsumsi air putih 8 gelas sehari, cukup minum air putih jika dibutuhkan tubuh.
Sehingga tubuh juga bisa tetap terhidrasi.
4. Hindari terlalu banyak asupan makanan manis
Tentu seringkali Moms mengatasi mulut bau untuk sementara dengan permen.
Sebaiknya, hal ini tidak lagi dilakukan.
Sebab, makanan yang manis akan menyebabkan gula menempel di gigi dan akan membuat nafas semakin bau.
Melansir dari Kompas.com, makanan manis hanya akan membuat bakteri bersarang.
Boleh saja jika untuk sementara waktu, namun pastikan sampai rumah langsung menggosok gigi.
Itulah Moms 4 kebiasaan yang wajib dilakukan apabila tak ingin memiliki napas yang bau.
Penyebab napas bau memang bermacam-macam.
Maka dari itu, tak ada salahnya jika mengetahui penyebabnya terlebih dahulu sebelum mengatasi mulut bau.