5. Iseng Minum Madu Sebelum Tidur, Tak Disangka Tubuh Akan Alami Perubahan Menakjubkan Ini
Madu jadi salah satu bahan yang banyak dimanfaatkan di bidang kesehatan.
Khasiat madu terbukti bisa meningkatkan kesehatan kulit, rambut, tubuh, dan masih banyak lagi.
Tahukah Moms bahwa minum madu sebelum tidur diyakini bisa memberikan efek yang baik untuk tubuh.
Melansir Mind Body Green, psikolog klinis bernama Michael J. Breus, Ph. D mengungkapkan pendapatnya mengenai minum madu sebelum tidur.
Menurut Michael, minum satu sendok teh madu ketika 30 menit sebelum tidur bisa membuat tubuh mengalami berbagai perubahan positif.
Perubahan pertama yang dirasakan adalah Moms akan merasa kenyang usai minum madu.
Hal ini dikarenakan madu bisa membantu organ hati memproduksi glukosa.
Ini akan memberikan efek kenyang lebih lama.
Baca selengkapnya di sini