Nakita.id - Apakah Moms tahu jika biji nangka bisa dimakan?
Bagi sebagian orang mungkin memilih merebus biji nangka usai makan daging buahnya.
Tahukah, Moms jika makan biji nangka baik untuk tubuh?
Selain tinggi protein, karbohidrat, serat, vitamin A, C, dan B, biji nangka juga dilengkapi dengan kalsium, seng, dan fosfor.
Biji nangka juga dikenal dengan fitonutriennya seperti lignan, isoflavon, dan saponin yang merupakan antioksidan yang membantu mencegah kanker.
Nah, untuk lebih mengerti lagi manfaat biji nangka, berikut pemaparannya.
1. Melawan keriput
Kandungan antioksidan yang tinggi pada biji nangka bisa melawan penuaan di wajah.