Bukan tanpa alasan bawang putih bagus untuk kesehatan miss V.
Rupanya, mengutip dari Medical News Today, bawang putih merupakan salah satu makanan yang mengandung senyawa prebiotik yang dapat menstabilkan pH vagina dengan mendorong populasi bakteri baik.
Apabila di rumah tidak ada bawang putih, Moms bisa mengonsumsi beberapa makanan prebiotik lainnya, seperti:
- Gandum
- Kedelai
- Pisang
- Daun bawang
Baca Juga: Cek Sekarang Juga, Benarkah Miss V yang Menghitam Tanda Ada Gangguan Kesuburan?
- Bawang bombay
- Asparagus
- Produk gandum utuh
Meski bagus untuk miss V, Moms sebaiknya tidak mengonsumsi sederet makanan tersebut secara berlebihan, ya.
Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi makanan prebiotik juga bisa memperburuk kondisi usus dan mengakibatkan sindrom iritasi usus besar (IBS).
Nah, itu dia Moms cara merawat kesehatan miss V dengan bawang putih. Selamat mencoba!