Nakita.id - Ternyata menangis tidak sekadar mengeluarkan air mata, Moms.
Ada manfaat menangis yang tidak banyak orang tahu.
Banyak yang mungkin merasa malu ketika menangis di depan umum karena menangis mendapatkan pandangan yang negatif.
Padahal, stigma yang demikian tidak selalu benar.
Beberapa ilmuwan yang melakukan studi terhadap menangis, justru mendapati hal yang berbeda.
Mereka mengatakan bahwa menangis dapat menjadi katarsis karena saat seseorang menarik napas secara dalam dapat meningkatkan aktivitas sistem saraf parasimpatis.
Adapun, katarsis adalah usaha melepaskan emosi di batin seseorang.
Dalam psikologi, katarsis dimaknai sebagai langkah meluapkan emosi secara positif, supaya orang yang menangis merasa lega dan melakukan rutinitas dengan perasaan yang baik.