Nakita.id - Menjaga kesehatan tubuh dan pola makan yang sehat memang sangat penting untuk dilakukan.
Tubuh yang sehat dibarengi dengan pola makan yang baik membuat tubuh terhindar dari penyakit berisiko, seperti penyakit jantung.
Dengan mengonsumsi makanan yang tepat Moms dapat mengurangi kadar kolesterol yang nantinya bisa memengaruhi kesehatan jantung.
Sebaiknya Moms harus mulai pilih-pilih dalam mengonsumsi makanan untuk menghindari penyakit berisiko.
Mengonsumsi makanan kaya vitamin dan nutrisi setiap harinya dapat menjamin kesehatan jantung menjadi lebih baik.
Dilansir Medical News Today, berikut ini jenis makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.