Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan kecombrang atau honje.
Kecombrang biasanya digunakan untuk campuran sambal dan juga masakan lainnya.
Bunga kecombrang memiliki warna yang cantik, dan aromanya yang harum menambah kesan eksotis pada bunga ini.
Tidak hanya bunganya saja, bagian buah, biji, dan batang kecombrang juga bisa dimanfaatkan lo, Moms.
Kecombrang yang kaya kandungan serat ini banyak ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, terutama di Pulau Sumatra dan Jawa.
Nutrisi yang terkandung dalam kecombrang meliputi beragam mineral penting seperti fosfor, kalsium, dan kalium.
Selain itu, kecombrang juga mengandung senyawa antioksidan, antibakteri, dan antikanker.
Dengan kandungan yang terdapat pada kecombrang, dapat diketahui bahwa kecombrang memang bagus untuk kesehatan.
Melansir dari GridKids.id, berikut beberapa manfaat yang bisa didapat jika rutin mengonsumsi kecombrang.
Mencegah Kerusakan Sel
Kecombrang mengandung senyawa antioksidan yang sangat tinggi.
Kandungan tersebut tidak terdapat hanya pada bunga kecombrang, tapi juga pada batang, rimpang, dan daun tanamannya.
Efek antioksidan pada kecombrang dihasilkan oleh kandungan flavonoid yang membantu menangkal kerusakan sel pada tubuh.
Tanaman kaya antioksidan ini kemudian dikenal sebagai tanaman antikanker, karena dengan mengonsumsinya tubuh kita bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker.
Menghambat Pertumbuhan Bakteri
Kecombrang memiliki kemampuan sebagai agen antibakteri yang bertugas merespon gejala penyakit yang disebabkan oleh mikroba patogen.
Sifat antibakteri dalam kecombrang karena adanya kandungan minyak atsiri, alkaloid, dan asam lemak.
Selain itu, sifat antibakteri pada kecombrang juga bisa digunakan sebagai bahan pengawet alami, lo.
Menguatkan Gigi dan Tulang
Kecombrang dapat menguatkan gigi dan tulang karena kecombrang mengandung kandungan mineral yang tinggi.
Maka dari itu, kecombrang dapat membuat tulang dan gigi kita akan menjadi lebih kuat.
Konsumsi bunga kecombrang akan sangat direkomendasikan terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Membantu Tidak Dehidrasi
Tubuh kita membutuhkan cairan kurang lebih 2 liter setiap harinya.
Salah satu cara agar cairan dalam tubuh kita terpenuhi bisa dengan mengonsumsi bunga kecombrang.
Hal ini dikarenakan kecombrang memiliki kandungan air dan mineral tinggi yang dapat menggantikan cairan dalam tubuh.