Dalam studi University of British Columbia, para peneliti mengukur tingkat senyawa bau di mulut orang setelah mereka diberi bubuk teh hijau atau zat pengurang bau mulut lainnya.
Dalam penelitian ini, teh hijau mengungguli mint, permen karet, dan minyak biji peterseli.
Lalu, seberapa sering kita harus meminum teh hijau untuk menghilangkan karang gigi?
Beberapa penelitian yang menunjukkan manfaat kesehatan pada orang yang minum, sedikitnya satu cangkir teh hijau per hari.
Dalam sebuah penelitian di Universitas Tohoku, Jepang, yang melibatkan 25.000 orang untuk dinilai masalah kesehatan gigi dan pola makannya, cukup dengan satu cangkir teh hijau sehari bisa menurunkan risiko kehilangan gigi karena plak dan karang gigi.
Namun, jumlah optimal untuk minum mungkin tergantung pada penyakitnya.
Untuk kanker mulut, misalnya, perempuan yang minum tiga hingga empat cangkir teh hijau setiap hari adalah yang paling kecil kemungkinannya terkena kanker mulut.
Walau begitu, pastikan saat meminum teh hijau tanpa pemanis tambahan lainnya karena bisa menghilangkan semua manfaat di teh hijau itu sendiri.
Selain itu, kita harus tetap merawat gigi dengan baik, seperti menyikat gigi 2 kali sehari, menggunakan dental floss atau benang gigi, dan rutin ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk pengecekan.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Cara Menghilangkan Karang Gigi dengan Teh Hijau, Cukup Konsumsi 1 Cangkir per Hari)