Nakita.id - Siapa yang tak kenal dengan buah naga?
Moms mungkin tak asing lagi dengan jenis buah berwarna mencolok dan punya bentuk unik ini.
Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus.
Daging buahnya pun memiliki rasa manis.
BACA JUGA: Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Rutin Makan Buah Naga di Pagi Hari
Namun, di Indonesia, nampaknya jenis buah naga berwarna merah dan putih lebih mudah dijumpai ya Moms.
Nah, ragam warna yang berbeda pada buah naga ini ternyata mengandung nutrisi yang berbeda-beda lo Moms.
Buah naga merah
Disebut dengan buah naga merah, karena daging buahnya berwarna merah keunguan. Warna kulit buahnya cenderung gelap.
Buah ini rasanya manis sekali. Meskipun begitu, baik untuk dikonsumsi karena kadar gula alaminya tidak terlalu banyak.
BACA JUGA: Intip Keromantisan Widi Mulia Bernyanyi Bersama Anaknya yang Berbakat
Buah naga merah mengandung antioksidan, kalsium, fosfor yang tinggi.