Nakita.id - Apakah Moms suka makan daun kemangi mentah?
Biasanya daun kemangi disajikan mentah untuk lalapan.
Namun, daun kemangi juga bisa diolah untuk dijadikan penambah rasa.
Tidak banyak yang tahu, makan daun kemangi ternyata memiliki segudang manfaat.
Melansir dari Boldsky, Moms dapat mengunyah daun kemangi untuk menyembuhkan batuk dan pilek, teh kemangi juga efektif dalam hal ini.
Uap wajah dengan kemangi dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit kepala.
Air daun kemangi juga sangat dicari karena manfaat kesehatannya.
Berikut beberapa khasiat daun kemangi yang tidak banyak orang tahu.
1. Melawan kanker
Fitokimia dalam daun kemangi terbukti membantu mencegah kanker.
Kemangi meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh dan dapat mengubah ekspresi gen.
Daun kemangi juga memiliki kemampuan untuk membuang atau membunuh sel kanker di dalam tubuh dan menghentikan penyebaran tumor.
Penelitian telah menunjukkan bahwa fitokimia melindungi sel dari kerusakan akibat kemoterapi atau radiasi.
Fitokimia seperti eugenol, asam rosmarinic, apigenin, myrtenal, luteolin, β-sitosterol, dan asam karnosat dapat membantu mencegah timbulnya kanker hati, mulut, kulit, dan paru-paru.
Salah satu penelitian mengungkapkan bahwa hal itu dapat membatasi perkembangan kanker payudara.
3. Meningkatkan fungsi kognitif
Kandungan mangan dalam daun kemangi dikatakan memiliki dampak positif dalam meningkatkan fungsi otak dan menjaga kesehatan otak.
Mangan membantu meningkatkan aktivitas pemancar elektronik di otak, yang menghasilkan refleks mental yang lebih baik.
Selain itu, kandungan tembaga juga membantu merangsang otak dan meningkatkan fungsi kognitif.
4. Melindungi dari diabetes
Sifat anti-inflamasi daun kemangi adalah salah satu khasiat yang membuat ramuan ini menjadi jawaban untuk berbagai penyakit.
Dalam kasus diabetes, daun kemangi membantu dengan mengurangi kadar glukosa dalam darah.
Minyak esensial dalam daun kemangi dapat membantu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan risiko bagi pasien diabetes.
Studi telah mengungkapkan bahwa suplementasi basil mungkin berguna dalam menjaga diabetes dan komplikasi yang berkaitan dengan penyakit terkendali.
5. Membantu fungsi hati
Karena sifatnya yang hepatoprotektif, daun kemangi sangat bermanfaat bagi tubuh.
Dengan memproduksi enzim detoksifikasi, daun kemangi membantu meningkatkan fungsi hati.
Ini akan menciptakan pertahanan antioksidan yang lebih baik dan mengurangi tingkat lemak yang terbentuk di hati.
Melalui ini, daun kemangi tidak hanya meningkatkan fungsi ginjal tetapi juga mendetoksifikasi seluruh tubuh.