Meski bagi sebagian orang dianggap beracun, umbi talas ini ternyata sehat untuk dimakan.
Umbi talas dikenal ramah usus karena tingginya jumlah serat makanan.
Talas juga memiliki glikemik yang rendah dan direkomendasikan oleh para dokter untuk pasien diabetes.
Umbi talas kaya zat besi dan folat, yang membantu mencegah anemia dan kehilangan energi.
Baca Juga: Bagi yang Tak Mau Tampak Tua Wahib Baca, Ini Sederet Makanan Penyebab Uban Muncul di Usia Muda
Umbi talas juga dikenal dapat mencegah berbagai jenis kanker yang mematikan.
Selain itu, talas bisa menghilangkan uban di rambut. Bonusnya rambut bisa lebih lebat dan tebal dari sebelumnya.
Bagi Moms yang mau menghilangkan uban secara alami, talas adalah jawabannya.
Umbi talas mengandung folat dan zat besi yang penting untuk kekuatan folikel rambut Moms.