Microsleep terjadi saat pengendara tidur sejenak saat berkendara.
Tentu hal ini sangat berbahaya terjadi.
Apalagi seringkali microsleep digejalai dengan pengendara yang terbangun dalam keadaan kaget.
Tak hanya membahayakan diri sendiri, hal ini juga membahayakan pengendara yang lainnya.
Lalu, bagaimana caranya untuk mengurangi rasa ngantuk saat berkendara?
Apabila Moms sudah mengalami gejala-gejala mengantuk seperti di halaman sebelumnya, Moms wajib untuk berhenti dan beristirahat terlebih dahulu.
Satu-satunya cara untuk mengatasi rasa ngantuk adalah dengan mengistirahatkan badan kita sejenak.
Sehingga nantinya energi dalam tubuh bisa terisi kembali.
Baca Juga: Siapa Tubagus Joddy Sebenarnya? Ternyata Pekerjaan Utamanya Bukan Sopir Vanessa Angel Tapi Jadi ...
Namun, Moms bisa mencegah dan menghindari kemungkinan kecelakaan saat berkendara dengan cara-cara berikut ini:
1. Ada seseorang yang menggantikan
Hal ini wajib jika Moms dan Dads berkendara jarak jauh.
Ada baiknya jika ditemani seseorang yang juga mampu untuk berkendara.
Sehingga nantinya apabila Moms dan Dads mengantuk, bisa digantikan oleh orang tersebut.
Moms tetap bisa sampai pada tujuan tepat waktu dengan bergantian mengemudikan mobil.
Pastikan Moms dan orang tersebut mendapatkan cukup istirahat selama bergantian menyetir.
2. Tidur cukup
Seringkali masalah tidur cukup ini dialami oleh orang dewasa.