4. Minum banyak air putih
Minum air putih dalam jumlah yang memadai juga bisa menjadi salah satu cara alami mencerahkan kulit.
Apalagi jika dipadukan dengan kebiasaan baik yang lain misalnya perawatan wajah dan rutin menggunakan tabir surya.
Usahakan minum delapan gelas sehari untuk melarutkan racun di tubuh, menjaga tubuh tetap terhidrasi, dan memberikan kesan kulit wajah berkilau alami.
Konsumsi buah tinggi kandungan air seperti semangka dan melon juga bisa memberikan manfaat dehidrasi yang sama.
5. Pola makan sehat
Pola makan sehat yang kaya akan nutrisi bisa membantu regenerasi kulit dan membuatnya tampak lebih cerah.
Pastikan untuk mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari untuk mendapatkan asupan vitamin dan antioksidan yang cukup.
Hindari makanan yang tinggi lemak dan menggunakan bahan pengawet untuk membantu kulit menjadi lebih cerah dan sehat.
(Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul: Hindari Merkuri, Begini Cara Mencerahkan Wajah secara Alami)