Nakita.id – Makanan merupakan hal yang sangat penting pengaruhnya dalam hidup kita.
Memenuhi makanan sehat setiap hari memang sudah menjadi kebutuhan setiap manusia.
Dengan menerapkan makanan sehat sehari-hari, tentu dapat membantu tubuh memeroleh berbagai nutrisi yang berguna bagi kesehatan.
Dengan begitu, tubuh bisa menjadi lebih sehat, bugar, dan berenergi dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Seperti diketahui, terdapat berbagai macam makanan sehat kaya nutrisi yang dapat dikonsumsi.
Mulai dari sayuran, buah-buahan, daging, ikan, dan berbagai bahan makanan lainnya yang memiliki beragam kandungan penting.
Namun, siapa sangka Moms, makanan yang sering kali kita anggap sehat ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan.
Melansir dari Kompas.com, berikut beberapa makanan yang kita anggap sehat, namun ternyata bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan.
1. Singkong
Moms singkong memang sering kali diolah menjadi berbagai macam makanan dan camilan lezat.
Di Indonesia sendiri, singkong juga kerap kali dijadikan pengganti nasi.
Singkong mengandung glikosida sianogenik, zat kimia yang dapat melepaskan sianida.
Inilah alasan singkong harus melalui berbagai proses untuk mengurangi kadar sianida sebelum dapat dikonsumsi, termasuk proses pengupasan dan direbus.