Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing dengan pare karena kerap dijadikan masakan yang terhidang di meja.
Pare juga menjadi salah satu bahan alami untuk melibas flek hitam yang muncul di wajah.
Manfaatnya tak habis-habis, pare yang diolah menjadi jus rupanya juga memiliki khasiat luar biasa untuk tubuh.
Dilansir dari Healthline, berikut ini manfaat jus pare, cara membuat jus pare, dan kandungan gizi pada jus pare.
1. Menurunkan kadar gula darah
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa pare dapat membantu mengelola kadar gula darah.
Pare mengandung tiga komponen utama yang telah terbukti memiliki sifat penurun glukosa, yaitu polipeptida, charantin, dan vicine.
Selain itu, ada beberapa senyawa lain dalam pare yang dapat membantu melindungi dan bahkan meregenerasi sel-sel di pankreas, organ yang bertanggung jawab untuk melepaskan insulin.