Nakita.id- Rambut rontok saat hamil ternyata hanya isapan jempol semata alias hoax.
Justru yang ada sebaliknya, saat hamil rambut mama akan berkurang rontoknya, walau memang tidak ada pertumbuhan rambut baru.
BACA JUGA: Ini 5 Rahasia Kulit Wajah Bersih Berseri, Moms Wajib Coba!
Memang bisa saja rambut ibu hamil rontok. Tapi kondisi ini terjadinya sementara.
Maksudnya dalam satu trimester mungkin rambut ibu bisa rontok. Trimester berikutnya rambut ibu tidak akan rontok lagi, malah akan semakin cepat pertumbuhan rambut barunya.
Kenapa bisa seperti itu, tidak lain penyebabnya karena hormon.
Rambut Rontok Justru Usai Bersalin
Kerontokan rambut yang terjadi pada ibu biasanya terjadi 3-4 bulan usai bersalin.
Tapi ingat, kerontokan yang terjadi harusnya wajar, yaitu tidak membuat rambut ibu tipis, tidak muncul kebotakan, tapi kerontokan rambut hanya terjadi saat menyisir itupun dengan jumlah sedikit, pun saat membereskan rambut dengan tangan dengan jumlah yang sedikit pula.
Jika ibu merasa kerontokan rambut yang terjadi berlebih, atau sampai menimbulkan kebotakan, bisa jadi hal ini karena ibu kekurangan vitamin atau mineral, khususnya selama kehamilan dan menyusui.
BACA JUGA: [Part 1] Q & A Bakteri Listeria: Melon Bukan Tempat Tumbuhnya Listeria
Tapi jangan khawatir jika masih dalam batas wajar, 6 sampai 12 bulan usai bersalin kerontokan rambut akan hilang dengan sendirinya jika ibu asupan gizi harianya bagus.
Cara mendapatkan gizi harian bagus cukup dengan mengonsumsi makanan seimbang sehari tiga kali.
Supaya kerontokan rambut tidak terjadi, hindari hal-hal berikut ini:
1. Hindari mengucir, mengepang, me rol, mengikat rambut, dan mengucek-ngucek rambut usap keramas.
2. Hindari menyisir rambut dengan sisir yang rapat.
3. Hindari alat pengering rambut.
4. Hindari mencatok, mengeriting rambut atau melakukan treatmen salon lainnya yang hanya mementingkan penampilan. Seperti, mewarnai rambut.
Selain itu, ibu pun harus sesering mungkin mengonsumsi buah dan sayuran yang mengandung flavonoid dan antioksidan.
Aneka nutrisi tersebut memberi perlindungan pada folikel rambut dan mendorong pertumbuhan rambut.
Gunakan juga shampo dan kondisioner yang mengandung biotin dan silika. Untuk memperkuat rambut dan menyuburkan rambut.
BACA JUGA: [Part 2] Q & A Listeria: Tidak Mematikan, Hanya Masalah Pencernaan
Ada baiknya, ibu konsultasi dengan dokter, dan mengonsumsi vitamin B kompleks, biotin, vitamin C, vitamin E, suplemen zinc/seng, jika memang diperlukan.