Nakita.id - Yuk, Moms cek kembali asupan nutrisi harian anak.
Apakah sudah terpenuhi?
Tentunya sebagai orangtua Moms wajib untuk memerhatikan asupan nutrisi anak perharinya.
Seperti yang kita ketahui, nutrisi anak dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Untuk anak balita, nutrisi dibutuhkan untuk perkembangan fisiknya.
Setidaknya ada penambahan berat badan sebanyak 2 kg dan tinggi sebanyak 4 sampai 5 inci setiap tahunnya.
Anak juga sudah mulai menyukai kegiatan-kegiatan fisik.
Di usia sekolah, nutrisi pun juga dibutuhkan untuk mendorong kemampuan kognitifnya.
Baca Juga: Kuncinya Bukan Mengonsumsi Junk Food, Begini Caranya Tingkatkan Berat Badan dengan Cara Aman
Anak-anak sudah mulai dituntut untuk menyerap ilmu yang diajarkan di sekolah.
Namun, di usianya anak sudah mulai sering memilih-milih makanan.
Ia hanya mau mengonsumsi makanan tertentu saja, yang tak jarang adalah makanan yang tidak mengandung nutrisi yang dibutuhkannya.
Tentu Moms menjadi kewalahan jika anak mulai suka memilih-milih makanan.
Salah satu yang menjadi fenomena adalah junk food.
Tak jarang Moms mengenalkan junk food pada anak agar anak mau makan.
Namun, bagaimana bila anak menjadi lebih suka makan junk food dibandingkan makanan buatan rumah yang lebih sehat?