Nakita.id - Moms payudara merupakan bagian tubuh yang kerap kali menjadi pusat pehatian.
Beberapa orang kerap kali tidak percaya diri karena mempunyai payudara yang kecil.
Bahkan karena hal tersebut beberapa orang rela mengeluarkan duit lebih untuk melakukan operasi payudara.
Namun jika Moms salah satu dari orang tersebut, sebaiknya tunggu dulu.
Ada beberapa kebiasaan yang ternyata dapat membuat payudara kita besar dan lebih berisi, lho Moms.
Melansir dari Cewekbanget.id berikut beberapa penyebab yang dapat membuat payudara lebih besar dan berisi.
Olahraga
Olahraga dengan gerakan tertentu dapat memperkuat otot dada sehingga dapat mengangkat dan memperbaiki postur payudara.
Olahraga penguatan otot dada fokus pada pembesaran otot-otot pektoral yang terletak di bawah payudara dan melintasi tulang rusuk.
Oleh karena itu, pembesaran otot pektoral disebut-sebut mampu memperbesar ukuran payudara.
Selain pembesaran otot-otot tersebut, olahraga juga dapat membuat tubuh lebih tegap sehingga payudara jadi lebih maju dan terlihat besar serta kencang.