Bisakah mencegah peningkatan indra penciuman selama kehamilan?
Sayangnya, tidak ada cara untuk melatih hidung untuk tidak menjadi super sensitif saat hormon melonjak.
Ini adalah salah satu pengalaman calon ibu yang harus Moms tunggu sampai bulan-bulan berikutnya atau setelah bayi lahir.
Ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan jika merasa tidak nyaman dengan penciuman yang meningkat selama kehamilan.
1. Bikin ruangan menjadi menyegarkan
Biarkan jendela terbuka bila memungkinkan untuk menghilangkan bau masakan atau apek.
2. Jaga kebersihan
Cuci pakaian lebih sering dari biasanya, karena serat cenderung menahan bau.
3. Ganti deodoran
Beralihlah ke perlengkapan mandi dan produk pembersih yang tidak beraroma atau beraroma ringan.
4. Mengendus hal-hal yang berbau wangi
Cobalah untuk mengelilingi diri dengan aroma yang benar-benar membuat Moms merasa lebih baik.
Mint, lemon, jahe, dan kayu manis lebih mungkin bisa meredakan mual daripada memperburuknya.
Selain itu, Moms juga bisa mengalihkan perhatian dengan mengunyah permen karet.