Nakita.id - Percaya atau tidak? Rutinitas pagi sesaat kita membuka mata ternyata sangat menentukan kesehatan kita di masa-masa mendatang.
Maka, sebelum memulai hari, kita perlu mempersiapkan hal-hal agar semakin segar menjalani hari.
Salah satunya adalah menjaga kesehatan sekaligus kesegaran kulit kita.
Meski begitu, banyak dari kita yang tak sadar akan beberapa kebiasaan yang bisa merusak kulit kita, Moms.
Seperti apa yang Moms makan atau minum untuk pertama kalinya, atau skincare apa yang dibubuhkan pada wajah untuk pertama kalinya.
Melansir TribunStyle.com, berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat merusak kulit Moms.
Catat sekarang juga ya, Moms!
1. Makan oatmeal setiap hari
Oatmeal memang merupakan salah satu sarapan yang lezat dan sehat.
Namun, memakannya setiap hari justru dapat membahayakan tubuh dan kulit, Moms.
Selain menyebabkan tubuh kekurangan gizi, kulit Moms juga akan menjadi bersisik.
Baca Juga: Bukan Cuma Sehat Dimakan, Ada Manfaat Luar Biasa dari Masker Oatmeal untuk Kecantikan Kulit Wajah
2. Mandi kelamaan
Mandi air hangat di pagi hari memang membuat Moms nyaman, terutama saat cuaca dingin di luar.
Akan tetapi, sering mandi air hangat, apalagi dalam waktu yang lama, akan membuat kulit semakin tidak sehat.
Pasalnya, air panas dapat merusak lapisan pelindung kulit yang mengunci kelembapban yang sangat dibutuhkan, sehingga mempercepat proses penuaan.
Terlebih, merusak kapiler di wajah karena air panas dapat menyebabkan pori-pori melebar.
Baca Juga: Mandi #5MenitAja Ternyata Miliki Manfaat Lebih Besar Daripada Mandi Lama-lama, Ini Alasannya
3. Minum kopi di pagi hari
Moms tentu sering minum kopi untuk menambah energi sebelum bekerja di pagi hari.
Akan tetapi, apabila Moms meminumnya setiap hari sebelum sarapan, hal ini akan membahayakan kulit.
Pasalnya, kopi adalah diuretik kuat yang dapat menyebabkan Moms menjadi sedikit dehidrasi.
Hal ini akan mengakibatkan racun lebih sulit untuk keluar dari tubuh melalui kulit, juga membuatnya lebih rentan terhadap kerutan dini.
Baca Juga: Selama Ini Enggak Tahu, Ternyata Kebiasaan Minum Kopi Seperti Inilah yang Bisa Buat Moms Cepat Tua
4. Mengoleskan tabir surya hanya saat matahari keluar
Moms, sebaiknya tabir surya dioleskan setiap saat ya, baik berada di luar maupun di dalam rumah.
Apabila Moms tidak mengoleskan tabir surya, meski berada di dalam ruangan dan sudah terlindungi kaca, sinar UVA bisa saja menembus ke kulit, lo.
Selain membantu kulit awet muda lebih lama, kulit juga akan tetap terjaga kelembabannya.
5. Menggunakan pencuci muka yang salah
Buat Moms yang sering memiliki kulit berminyak saat bangun tidur, jangan khawatir dulu.
Pasalnya, tubuh kehilangan air di malam hari, dan sebagai cara untuk mencegah dehidrasi, kulit akan memproduksi lebih banyak minyak.
Akan tetapi, jika Moms tidak tahan dengan banyaknya minyak pada kulit, hindari pembersih dengan formula yang keras.
Moms disarankan untuk mencuci muka dengan air hangat menggunakan pembersih yang lembut, kemudian oleskan pelembab sebelum mengeringkannya.
Itu dia Moms, lima kebiasaan yang bisa merusak kulit.
Apakah Moms melakukan salah satunya?
Jika iya, tolong segera kurangi ya.