Nakita.id - Perut buncit menjadi masalah yang cukup banyak dialami oleh banyak orang, baik itu laki-laki maupun perempuan.
Penyebab perut buncit biasanya karena pola makan yang kurang teratur, salah satunya konsumsi kalori lebih dari yang dikeluarkan.
Tidak cuma itu, faktor lain seperti konsumsi alkohol, stres serta hormon juga bisa membuat perut buncit.
Kabar baiknya, cara menghilangkan lemak perut atau perut buncit ternyata tidak butuh biaya mahal lo, Moms.
Menghilangkan lemak perut secara alami bisa dilakukan hanya dengan minum beberapa minuman berbahan alami ini.
Tak perlu khawatir, minuman alami menghilangkan lemak perut ini juga mudah ditemukan.
1. Air jahe
Jahe mengandung dua senyawa yang disebut zingerone dan shogaols untuk membakar lemak di perut.
Cara membuat minuman ini sangat mudah.
Rebus jahe ke dalam air dan bisa menambahkan ke dalam teh pagi.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah mencelupkan sekantong teh jahe ke dalam air mendidih dan tambahkan gula ke dalamnya untuk mendapatkan cita rasa yang sesuai.
2. Air hangat, jeruk nipis, dan madu
Cara menghilangkan lemak perut berikutnya adalah dengan mencampur air hangat, jeruk nipis, dan madu.
Untuk hasil yang terbaik, minuman ini sebaiknya diteguk saat perut kosong setidaknya 20 menit sebelum sarapan.
3. Air kayu manis
Masukkan batang atau bubuk kayu manis kemudian tambahkan segelas air dan rebus selama 10 menit. Diamkan beberapa saat hingga menjadi suam-suam kuku.
Kemudian, tambahkan madu ke dalamnya dan minum saat perut kosong.
Air kayu manis juga bisa diminum di antara waktu makan dan malam hari sebelum tidur agar tubuh dapat membakar lemak bahkan saat sedang terlelap.
4. Air jintan
Cara menghilangkan lemak perut terakhir menggunakan air jintan.
Rendam satu sendok teh jintan dalam segelas air selama semalaman.
Kemudian, rebus di pagi hari dan minum selagi panas.
Cara lain yang bisa dilakukan adalah rebus jintan dalam air selama 10-15 menit dan minumlah jika tidak sempat merendamnya pada malam hari.
Tambahkan sedikit jeruk nipis untuk rasa yang lebih nikmat.
(Artikel ini sudah tayang di Nova.id dengan judul: Cuma Modal Minuman Alami, Ini Cara Menghilangkan Lemak Perut dengan Ampuh)