Nakita.id - Seruan bagi para Moms yang memiliki tugas memasak di rumah, sebaiknya mulai sekarang tidak memasak bayam dengan cara ini.
Penting bagi setiap anggota keluarga untuk mengaja kesehatan, apalagi di masa pandemi seperti sekarang.
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan menjaga pola makan.
Contohnya sayuran yang merupakan makanan baik dikonsumsi untuk kesehatan.
Salah satunya adalah sayur bayam.
Bayam merupakan salah satu sayuran yang mudah ditemui dan banyak dikonsumsi oleh masyrakat Indonesia.
Meski harganya murah, namun bayam ternyata memiliki banyak manfaat untuk dikonsumsi.
Sayuran hijau ini kaya akan vitamin C, antioksidan, dan beta karoten.