2. Teh chamomile
Secangkir teh chamomile yang hangat dapat membantu meredakan sakit perut dengan bekerja sebagai anti-inflamasi.
Sifat anti-inflamasi ini yang membantu otot perut lebih rileks sehingga mampu meredakan rasa sakit akibat kram perut.
3. Peppermint
Peppermint merupakan obat alami sakit perut yang juga mampu mengatasi mual.
Ini didukung oleh kandungan mentol dalam daun peppermint yang termasuk analgesik atau pereda nyeri alami.
Untuk mengatasi sakit perut, cobalah minum secangkit teh peppermint hangat, mengisap perppermint, atau mengunyah daun peppermint.
4. Cuka sari apel
Cobalah mengonsumsi satu sendok makan cuka sari apel untuk menetralisir sakit perut.
Jika terlalu kuat, campurkan satu sendok makan cuka dengan secangkir air dan satu sendok teh madu.
Asam dalam cuka sari apel dapat membantu mengurangi pencernaan pati, memungkinkan pati untuk masuk ke usus dan menjaga bakteri di usus tetap sehat.