Nakita.id - Setiap orang memiliki caranya sendiri dalam menerapkan pola hidup sehat.
Selain mengonsumsi makanan sehat, tak sedikit juga orang yang mulai melirik minuman alami agar kesehatan tetap terjaga.
Misalnya dengan mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap hari.
BACA JUGA: Minuman Jahe Ternyata Tidak Boleh Diseduh Dengan Air Panas, Ini Alasannya
Moms cukup menggiling labu segar yang telah dicincang bersama dengan segelas air, tuangkan airnya dalam gelas.
Setelah itu tambahkan 1 sendok teh pasta jahe dan aduk hingga tercampur rata.
Moms bisa mengonsumsinya setiap hari, sebelum sarapan.
Jika rutin dikonsumsi, tubuh akan merasakan segudang manfaat yang menakjubkan.
Meredakan panas dalam
Sering kali, cuaca tak menentu atau perubahan hormon akan menyebabkan gejala panas dalam tubuh yang tentunya akan mengganggu aktivitas sehari-hari.
Bahkan jika sudah parah akan mengakibatkan gangguan pencernaan, sakit kepala dan mimisan.
Nah, Moms dapat meredakan gejala tersebut dengan campuran alami ini agar suhu tubuh normal.
BACA JUGA: Atasi Suhu Tubuh Tinggi Selama Kehamilan dengan Obat-obatan Alami Ini
Mengusir gangguan pencenaan
Pola makan tak sehat dan stres menjadi pemicu timbulnya gangguan pencernaan pada seseorang.
Serat dan air yang terkandung dalam labu dan enzim pada jahe akan membantu menetralkan asam dalam perut, sehingga bisa meminimalisasi gangguan pencernaan.
Menurunkan berat badan
Tak harus diet ekstrem, nyatanya mengonsumsi campuran jus labu dan jahe setiap pagi akan membantu Moms terlihat langsing lebih cepat!
Hal ini disebabkan kandungan antioksidan dan vitamin K akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh, di samping ramuan ini rendah kalori.
Ditambah lagi jika Moms meminumnya bersamaan dengan olahraga rutin maka semakin efektif mendapatkan tubuh yang ideal.
Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi juga menjadi masalah kesehatan yang dihadapi banyak orang saat ini.
Nah, Moms bisa mengatasinya dengan rutin meminum jus labu dan jahe karena kandungan potasium dalam labu dan jahe akan membantu mengurangi tekanan darah tinggi.
Mengatasi infeksi saluran kemih
Labu merupakan diuretik alami, yang dapat membersihkan bakteri dari saluran kemih sehingga infeksi dapat dicegah.
Menjaga kesehatan hati
Kebiasaan makan makanan yang tak sehat dan infeksi dapat menyebabkan radang pada hati. Nah, Moms bisa mengatasinya dengan meminum campuran ini secara rutin.
Membuat otot lebih rileks
Kombinasi labu dan jahe bisa memulihkan otot yang tegang, utamanya bagi Moms yang gemar berolahraga.
Supaya rileks, Moms bisa menyumbang nutrisi pada otot melalui labu dan jahe yang kaya akan potasium dan antioksidan.
BACA JUGA: 5 Manfaat Si Kecil Belajar Beladiri. Salah Satunya Berjiwa Sportif !
Mengurangi risiko peyakit jantung
Konsumsi campuran labu dan jahe ini setiap pagi, kandungan vitamin K dan antioksidannya akan menjaga aliran darah di jantung bekerja dengan baik.
Mengatasi mual dan muntah
Mual dan muntah yang amat menyiksa kerap dialami oleh ibu hamil, Moms bisa meredakannya dengan jahe dan labu yang kandungannya akan menetralisir asam dalam perut yang memicu mual.
Namun, jangan lupa berkonsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. (*)