2. Kumur soda kue
Soda kue dianggap mampu mengembalikan keseimbangan pH dan mengurangi peradangan, yang dapat menjadi salah satu cara mengobati sariawan secara alami.
Untuk menggunakannya, larutkan satu sendok teh soda kue dalam setengah gelas air. Berkumur dengan larutan ini selama 15-30 detik, lalu buang. Ulangi setiap beberapa jam sesuai kebutuhan.
Soda kue tidak akan membahayakan kesehatan jika tertelan, tetapi rasanya sangat asin. Jadi, cobalah untuk tidak menghindarinya.
3. Yoghurt
Penyebab pasti sariawan belum diketahui, namun beberapa di antaranya mungkin disebabkan oleh bakteri Helicobacter pylori (H. pylori) atau penyakit radang usus.
Studi di 2007 menemukan bahwa kultur probiotik hidup, seperti lactobacillus dapat membantu membasmi H. pylori dan mengobati beberapa jenis penyakit radang usus.
Secara teori, jika salah satu dari kondisi tersebut merupakan penyebab sariawan, mengonsumsi yogurt yang mengandung kultur probiotik hidup dapat mejadi cara mengobati sariawan secara alami.
Untuk membantu mencegah atau mengobati sariawan, makanlah setidaknya satu cangkir yoghurt setiap hari.