Mengutip dari Health Benefits Times, berikut penjelasannya.
Menurunkan berat badan
Siapa sangka minum air rebusan sayur oyong setiap hari efeknya bisa menurunkan berat badan.
Bukan tanpa alasan, sayur oyong ini punya kandungan lemak jenuh yang rendah.
Dan, sayur oyong juga rendah kolesterol jadi aman dikonsumsi setiap hari.
Kalau bosan mengonsumsi sayur oyong jadi sayur bening, Moms bisa minum air rebusan sayur oyong setiap hari untuk menurunkan berat badan.
Mengurangi peradangan
Tak hanya rendah lemak dan kolestetol, sayur oyong juga punya zat anti-inflamasi dan analgesik yang tinggi.
Jadi, sangat bagus untuk mengurangi peradangan saat sistem imun menurun.
Membersihkan darah
Minum air rebusan sayur oyong setiap hari efektif membersihkan darah dari polutan.
Ini bisa meningkatkan kesehatan hati dan mengurangi efek samping dari keracunan.