Nakita.id - Mulai sekarang Moms wajib tahu, berikut manfaat makan pisang setiap hari bagi ibu hamil.
Pisang merupakan salah satu buah yang paling banyak disukai orang.
Selain rasanya yang manis, pisang sendiri juga mengandung banyak serat.
Dengan begitu, perut bisa menjadi lebih kenyang ketika mengonsumsinya.
Baca Juga: Ya Ampun Menghilangkan Keriput hingga Flek Hitam Bisa Semudah Ini, Cuma Pakai Pisang!
Tak hanya itu, pisang juga mengandung banyak vitamin yang bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Pisang juga sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil setiap hari.
Manfaat makan pisang setiap hari bagi ibu hamil sangatlah luar biasa.
Melansir dari Firstcry Parenting, manfaat makan pisang setiap hari bisa bantu ibu hamil mengatasi rasa mual dan muntahnya.
Biasanya, pada trimester pertama, ibu hamil akan mengalami yang namanya morning sickness.
Dengan satu buah pisang yang dimakan rutin setiap hari, bisa membantu Moms meredakan gejala morning sickness tersebut.
Selain itu, manfaat buah pisang untuk ibu hamil adalah berguna untuk menambah energi.
Biasanya ketika mengalami morning sickness, Moms pun akan merasa begitu lemas.
Maka dari itu, satu buah pisang bisa membuat ibu hamil lebih berenergi.
Kemudian, manfaat pisang untuk ibu hamil adalah ampuh untuk mengatasi edema.
Edema merupakan suatu kondisi dimana ibu hamil mengalami pembengkakan jaringan karena cairan di dalam tubuhnya bertambah.
Biasanya edema ini akan terjadi pada trimester kedua dan ketiga.
Edema dapat menyebabkan pembengkakan pada pergelangan kaki, kaki, dan sendi.
Baca Juga: Ibu Hamil Dilarang Menangis karena Bisa Berisiko Keguguran, Mitos vs Fakta Kehamilan?
Jika ibu hamil mengalami kaki atau sendinya membengkak, minimalkan konsumsi asupan asin dan selipkan pisang dalam menu makan.
Vitamin B6 yang ada di pisang juga bermanfaat untuk membantu perkembangan sistem saraf pusat bayi menjadi lebih optimal Moms.
Nah, itu dia manfaat luar biasa yang akan didapatkan apabila ibu hamil rajin makan pisang setiap hari.