Nakita.id - Salah satu tumbuhan herbal yang banyak dikenal adalah daun mint.
Daun mint banyak digunakan untuk dicampurkan ke dalam makanan atau minuman.
Biasanya daun mint digunakan untuk toping ke dalam santapan yang lezat.
Tetapi banyak juga berbagai macam produk herbal yang menggunakan daun mint sebagai komposisinya.
Hal itu karena daun mint dipercaya memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Untuk mendapatkan manfaat daun mint, Moms bisa rebus daun mint kemudian minum airnya.
Rebusan daun mint memiliki banyak manfaat untuk kesehatan yang juga berkhasiat menyembuhkan berbagai macam penyakit.
Namun sayangnya tak banyak orang yang tahu akan manfaat rebusan daun mint.
Dilanfir Food NDTV inilah manfaat yang Moms dapatkan jika minum rebusan daun mint secara rutin.
Mengobati asma
Bagi para penderita asma sebaiknya rutin minum rebusan air daun mint.
Daun mint kerap membawa efek menenangkan bagi para penderita asma.
Daun mint sarat dengan sifat anti inflamasi.
Daun mint adalah relaksan yang baik untuk mengatasi rasa sesak.
Namun, pastikan agar Moms tidak berlebihan minum rebusan daun mint yang dikhawatirkan akan mengiritasi saluran udara dalam tubuh.
Mengobati pilek
Moms mungkin sadar jika banyak berbagai macam produk inhaler yang terbuat dari daun mint.
Hal itu dikarenakan daunt mint dapat membantu melegakan hidung tersumbat, tenggorokan, bronkus, dan paru-paru.
Selain melegakan saluran pernapasan, sifat anti inflamasi dari mint juga dapat meredakan iritasi yang disebabkan karena batuk kronis.
Moms bisa merebus daunt mint dan minum airnya saat pilek menyerang.
Menyembuhkan sakit kepala
Aroma dari daun mint yang kuat dapat menyegarkan dan membantu untuk meredakan sakit kepala.
Biasanya balsem dengan bahan dasar mint atau minyak daun mint bila dioleskan di dahi atau hidung efektif menyembuhkan sakit kepala dan mual.
Namun, Moms juga bisa merebus daun mint lalu hirup uapnya untuk menyembuhkan sakit kepala.
Air rebusan daun mint juga bisa langsung diminum untuk mengurangi nyeri karena sakit kepala.
Membantu menurunkan berat badan
Daun mint juga dapat membantu melancarkan pencernaan yang nantinya akan memengaruhi berat badan.
Daun mint merangsang enzim pencernaan, yang membantu memfasilitasi penyerapan nutrisi yang lebih baik dibanding makanan.
Ketika tubuh dapat menyerap nutrisi dengan baik, maka metabolisme akan berjalan lancar.
Metabolisme yang lebih ceoat dapat membantu percepatan penurunan berat badan.