Nakita.id – Kegemukan atau obesitas adalah suatu momok menakutkan bagi sebagian besar orang.
Pola makan yang tidak sehat, stres, kurang olahraga, dan banyak mengonsumsi makanan berkadar gula tinggi adalah penyebab dari obesitas.
Padahal, obesitas dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya.
BACA JUGA: Tambahkan Bahan ini ke Nasi, Dijamin Tak Akan Buat Tubuh Gemuk
Dilansir dari webmd.com, beberapa penyakit yang bisa disebabkan oleh obesitas adalah penyakit diabetes, jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kanker, kantung empedu, encok, dan masalah pernapasan.
Meski tidak semua orang obesitas memiliki semua penyakit tersebut, namun obesitas membuat risiko terkena penyakit berbahaya meningkat bila ada riwayat keluarga.
Berdasarkan data dari penduduk Amerika tahun 2015, sebanyak 79.535 orang meninggal setiap tahun karena diabetes.
Wah, tentunya kita tidak ingin mengalami hal serupa kan Moms?