2. Kopi
Moms harus membatasi konsumsi kopi baik saat sedang hamil ataupun ingin memulai program hamil.
Kopi dan minuman berkafein lainnya bisa menghambat pertumbuhan sehingga meningkatkan risiko bayi terkena penyakit kronis.
3. Ikan
Ikan dianggap sebagai sumber asam lemak omega-3 yang bagus untuk ibu hamil dan janin.
Namun, ikan bisa membahayakan kalau tidak dimasak dengan benar.
Lantaran beberapa ikan mengandung parasit, bakteri, atau merkuri tinggi yang bisa menghambat pertumbuhan otak Si Kecil.
Baca Juga: Setelah Dua Garis Biru Muncul di Testpack, Segera Hindari Sederet Makanan Ini, Tak Baik untuk Janin!
4. Keju
Ibu hamil boleh saja memakan keju, namun ada beberapa jenis keju yang tidak bagus untuk ibu hamil.
Keju yang dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi sangat berbahaya karena bisa menyebabkan keguguran.
Oleh karenanya, periksa dulu label dan kemasan keju dengan baik sebelum membeli.