Nakita.id – Moms seperti yang kita ketahui buah memiliki banyak kandungan vitamin yang bergizi untuk tubuh.
Selain untuk memberikan vitamin, buah juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh lainnya.
Salah satu yang paling sering bermasalah pada tubuh adalah kulit kita.
Jika kita jarang mengonsumsi buah, ternyata berpengaruh pada kulit kita, salah satu masalah yang terjadi adalah kulit kita bisa menjadi kering.
Kulit kering tentu bisa membuat kulit terlihat tidak sehat dan kusam.
Hal tersebut tentunya dapat mengurangi kepercayaan diri kita dan tentu kita tidak mau hal tersebut terjadi, ya Moms.
Melansir dari Cewekbanget.id berikut beberapa buah yang sebaiknya kita konsumsi agar kulit tubuh kita senantiasa menjadi lembab dan terlihat sehat.
1. Pisang
Pisang selain memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan, ternyata pisang memiliki manfaat yang baik untuk kulit.
Pisang sangat bergizi untuk kulit karena mengandung Vitamin B dan C, serta menjadi sumber makanan kaya kalium.
Kandungan kalium membantu untuk melembutkan kulit dan mengencangkan kulit.