Tidak Perlu Perawatan Mahal, Cukup dengan Rajin Konsumsi Buah Dijamin Kulit Senantiasa Sehat Terjaga

Nakita.id – Moms seperti yang kita ketahui buah memiliki banyak kandungan vitamin yang bergizi untuk tubuh.

Selain untuk memberikan vitamin, buah juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk pencernaan dan kesehatan tubuh lainnya.

Salah satu yang paling sering bermasalah pada tubuh adalah kulit kita.

Jika kita jarang mengonsumsi buah, ternyata berpengaruh pada kulit kita, salah satu masalah yang terjadi adalah kulit kita bisa menjadi kering.

Kulit kering tentu bisa membuat kulit terlihat tidak sehat dan kusam.

Hal tersebut tentunya dapat mengurangi kepercayaan diri kita dan tentu kita tidak mau hal tersebut terjadi, ya Moms.

Melansir dari Cewekbanget.id berikut beberapa buah yang sebaiknya kita konsumsi agar kulit tubuh kita senantiasa menjadi lembab dan terlihat sehat.

1. Pisang

Pisang selain memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan, ternyata pisang memiliki manfaat yang baik untuk kulit.

Pisang sangat bergizi untuk kulit karena mengandung Vitamin B dan C, serta menjadi sumber makanan kaya kalium.

Kandungan kalium membantu untuk melembutkan kulit dan  mengencangkan kulit.

Baca Juga: Masih Sering Dilakukan Para Wanita, Ternyata Kebiasaan di Pagi Hari Ini Bisa Memicu Jerawat dan Tanda-tanda Penuaan Dini

2. Mangga

Selain pisang, manga juga memiliki manfaat yang sama untuk kulit.

Mangga kaya akan Vitamin A dan C, yang dapat mengencangkan dan meremajakan kulit.

Kandungan ini membantu dalam penundaan kemunculan tanda-tanda penuaan pada kulit.

Masker mangga berguna untuk menjaga kulit tetap lembut dan lentur.

3. Jeruk

Jeruk kaya akan vitamin C yang diyakini sangat berguna untuk tubuh.

Selain buahnya ternyata kulit jeruk juga dapat dikumpulkan dan dikeringkan di bawah sinar matahari, lalu digiling menjadi bubuk dan dijadikan masker.

Kulit jeruk mentah bisa digosokkan ke kuku untuk menghilangkan pigmentasi.

Dan kita juga bisa menggosokannya secara teratur pada tangan untuk untuk mencerahkan warna kulit dan mengencangkan kulit.

Baca Juga: Modalnnya Cuma Buah Pala Bisa Buat Rambut Kuat Hingga Bekas Jerawat Menghilang

4. Stroberi

Stroberi mengandung anti-oksidan yang membantu untuk mencegah kerusakan oksidasi, yang menyebabkan tanda-tanda penuaan, seperti keriput, kulit kendur, dan sebagainya.

Bahkan, stroberi juga memperkuat jaringan kulit dan menjaganya agar tetap awet muda.

Caranya juga mudah, Moms tinggal menghaluskan stroberi dan setelah itu oleskan pada wajah, diamkan beberapa saat setelah itu bilas hingga bersih.

Pemakaian yang rutin, tentu akan sangat baik untuk kulit wajah kita.

5. Ceri

Dan buah yan terakhir yang memiliki manfaat yang bagus untuk kulit adalah ceri.

Ceri mengandung vitamin dan mineral, yang membantu untuk menyehatkan kulit.

Ceri memiliki efek anti-inflamasi dan membantu untuk menyembuhkan dan menenangkan kulit yang teriritasi.

Ceri juga memperbaiki kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan sinar UV.

Mulai sekarang jika ingin terlihat tambah cantik, coba untuk menggunakan atau mengonsumsi buah-buahan tersebut agar mendapa kulit yang sehat.

Baca Juga: Dijamin Tak Akan Buat Dompet Kempes, Wajah Bisa Glowing dan Anti Keriput Hanya dengan Air Dingin, Begini Caranya

 

PROMOTED CONTENT