Meskipun terlihat sederhana, tetapi aktivitas berdiri membuat tubuh memerlukan lebih banyak otot untuk bersikap tegak.
Jadi masuk akal, jika tubuh mengeluarkan lebih banyak energi jika dibandingkan dengan saat kita duduk.
Selain dapat menurunkan berat badan tubuh, aktivitas berdiri juga lebih menyehatkan dibangdingkan dengan duduk.
Terlalu banyak duduk dapat memberikan beberapa dampak kesehatan seperti risiko diabetes tipe dua, memperburuk tulang punggung, dan membuat gemuk.
BACA JUGA: Ini Risiko Penyakit Pada Bayi yang Lahir dari Ibu Golongan Darah O