Nakita.id - Moms yang sedang hamil atau menantikan momongan perlu mengetahui ciri-ciri hamil dengan kondisi tertentu.
Salah satu kondisi yang perlu Moms ketahui adalah dispnea atau sesak napas selama hamil.
Melansir Very Well Family, perubahan dalam tubuh dan hormon selama kehamilan menimbulkan banyak gejala yang berbeda.
Keluhan umum yang banyak dialami ibu hamil adalah sesak napas yang cukup mengganggu aktivitas.
Kehamilan kerap membuat Moms hamil terengah-engah.
Faktanya, sekitar 60 hingga 70 persen Moms hamil melaporkan mengalami sesak napas.
Berikut beberapa ciri-ciri hamil dispnea atau sesak napas pada ibu hamil:
Berusaha keras untuk bernapas
Beberapa Moms hamil melaporkan bahwa dirinya harus berpikir keras tentang bernapas.
Salah satu ciri-ciri hamil dengan kondisi dispnea adalah Moms perlu berusaha lebih keras untuk menarik napas dalam-dalam dibandingkan sebelum hamil.
Sesak di tenggorokan atau dada
Moms mungkin merasa seolah saluran udara atau paru-paru terasa lebih kencang.
Ini menyebabkan lebih sulit memasukkan udara melalui tenggorokan dan masuk ke paru-paru.
Baca Juga: Lesti Kejora Pernah Alami Ciri-ciri Hamil Seperti Menstruasi, Bagaimana Cara Membedakannya?
Tidak mendapatkan cukup oksigen
Moms mungkin merasa seolah-olah napas tidak cukup kuat untuk menghirup udara yang dibutuhkan.
Moms hamil bisa merasakan sesak napas kapan saja selama kehamilan.
Namun, terjadinya sesak napas saat hamil ini biasanya terjadi di trimester akhir.
Moms mungkin bertanya tanya, apa saja penyebab sesak napas selama kehamilan?
Berikut ulasannya:
Perubahan hormon
Hormon kehamilan bisa mempengaruhi jantung dan paru-paru.
Perubahan hormon yang menyebabkan ciri-ciri hamil dengan kondisi dispnea berupa sesak napas.
Rahim yang tumbuh
Ketika rahim semakin tumbuh membesar seiring bertambahnya usia kehamilan, bisa memberi tekanan pada diafragma.
Seperti diketahui, diafragma merupakan otot yang membantu pernapasan.
Ini bisa memadati paru-paru sehingga hanya memberikan paru-paru sedikit ruang untuk berkembang.
Baca Juga: Merasa Ada Tekanan di Bawah Tulang Rusuk Jadi Ciri-ciri Hamil Bayi Sungsang, Ini Penjelasannya
Ahasil, Moms kesulitan mengambil napas dalam-dalam.
Hamil bayi kembar
Moms yang hamil bayi kemabr lebih meningkatkan risiko mengalami sesak napas.
Sebab, ruang pada perut terisi penuh dengan bayi sehingga terasa sesak.
Olahraga berlebihan
Memang olahraga selama hamil itu baik, namun jangan sampai berlebihan.
Sebab, olahraga berlebihan bisa menyebabkan sesak napas, sakit, dan pusing.