Menurut dr. Ahmad Arif, SpOG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan dari RSIA Citra Ananda, Tangerang Selatan, sebenarnya tidak ada perbedaan signifikan untuk pemenuhan gizi ibu hamil di tiap trimesternya.
Namun, di tiap trimesternya harus ada penekanan mikronutrien.
"Untuk pemenuhan kebutuhan gizi ibu hamil trimester satu, kedua, dan ketiga sebenarnya tidak ada perbedaan yang cukup berarti. Hanya saja dibutuhkan penekanan mikronutrien yang dibutuhkan permasing-masing trimester," ungkap dr. Arif dalam wawancara ekslusif bersama Nakita.id, Selasa (30/11/2021).
Pada trimester satu, ada beberapa mikronutrien yang harus dikonsumsi ibu hamil.
Baca Juga: Jangan Langsung Menyerah dan Putus Asa, Ini Tips Dari Ahli Gizi Supaya Anak Mau Makan Sayur dan Buah
"Mikronutrien yang dibutuhkan adalah asam folat, dimana asam folat ini gunanya untuk pembentukan saraf janin, pembentukan tulang belakang," sambung dr. Arif.
Kemudian, dibutuhkan juga zat besi untuk mencegah agar ibu hamil tidak terkena anemia.
"Selain itu, juga dibutuhkan zat besi. Zat besi sendiri sangat dibutuhkan untuk mencegah yang namanya anemia," ujar dr. Arif.
Untuk mencegah mual dan muntah, vitamin B6 juga diperlukan.
"Dibutuhkan juga vitamin B6, untuk mencegah terjadinya mual dan muntah," pungkas dr. Arif.