Nakita.id - Salah satu bahan alami dari tumbuhan asli Indonesia yang memiliki banyak manfaat adalah kunyit.
Selain dijadikan bahan masakan, kunyit juga dapat diolah sebagai ramuan dan dijadikan minuman.
Jika dijadikan minuman, siapa sangka ramuan rebusan kunyit memiliki manfaat yang beragam.
Manfaat air rebusan kunyit tak hanya untuk menambah dan menjaga imun tubuh, tetapi juga masih banyak lagi.
Cara membuat air rebusan kunyit juga mudah.
Moms hanya perlu mencampurkan ramuan tersebut dengan berbagai bahan-bahan alami lainnya agar hasilnya maksimal.
Bahan yang bisa digunakan sebagai campuran di antaranya adalah sereh, jeruk nipis, dan madu.
Dengan mencampur 4 bahan tersebut, maka Moms akan merasakan manfaat tak terduga.
Mengutip dari SteptoHealth, berikut ini manfaat air rebusan kunyit dan campurannya yang sangat membantu tubuh menjaga kesehatan secara menyeluruh.
Kunyit
Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang memiliki efek detoksifikasi, antioksidan, dan sifat anti inflamasi untuk meningkatkan kesehatan metabolik.
Mengutip dari Steptohealth, kunyit juga dapat melindungi terhadap kerusakan sel, karena antioksidan menghentikan efek negatif radikal bebas.
Oleh karena itu, kunyit mampu dijadikan campuran untuk membantu menurunkan berat badan.
Sereh
Selain kunyit, sereh juga menjadi salah satu bahan ampuh menurunkan berat badan.
Mengutip dari WebMD yang mengutip dari jurnal terbitan American Journal of Clinical Nutrition pada 2013, sereh menjadi salah satu ramuan ampuh melunturkan lemak jahat di dalam tubuh.
Jeruk nipis
Manfaat jeruk nipis yang juga menjadi ramuan yang membantu khasiat rebusan kunyit sereh jahe jeruk nipis madu untuk menurunkan berat badan.
Bukan jeruk nipis juga bisa menghilangkan lemak diperut hanya dengan cara dioleskan saja.
Jeruk nipis dengan kandungan Vitamin C, asam alami dan antioksidan, dipercaya sangat ampuh untuk menghilangkan lemak.
Madu
Meski biasanya jadi campuran pemanis saja, ternyata madu mampu membantu ramuan di atas mempercepat proses penurunan berat badan.
Hal ini karena madu bebas dari lemak, kolestrol, dan sodium yang mampu menurunkan berat badan dengan efektif.
Manfaat Ramuan Air Rebusan Kunyit
Lalu apa manfaat ramuan campuran tersebut?
Saat pandemi Covid-19 ini, imunitas tubuh harus lebih baik daripada biasanya. Salah satu cara menjaganya adalah menggunakan ramuan tersebut.
Tak hanya mampu jaga kesehatan dan imun tubuh, ada bonus lain yang bisa didapat ketika rutin mengonsumsi ramuan campuran kunyit tersebut.
Saat Moms rutin mengonsumsi rebusan kunyit sereh jahe jeruk nipis madu, Moms bisa memiliki tubuh yang ideal tanpa harus diet susah payah.
Seperti yang kita tahu, kunyit, sereh, jahe, jeruk nipis, dan madu memang dipercaya sebagai ramuan ampuh menjaga kesehatan tubuh.
Bahan tersebut memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.
Cara membuat ramuannya juga mudah.
Hanya dengan mencampurkan air perasan kunyit, jahe yang sudah ditumbuk, dicampur jeruk nipis, madu, dan air hangat, Moms bisa dapatkan perut rata dan tubuh langsing jika dikonsumsi secara rutin.