Nakita.id - Moms perlu pahami, begini cara mengatasi stres saat hamil.
Menjalani kehamilan memang bukan perkara yang mudah untuk dijalani setiap Moms.
Butuh berbagai persiapan agar Moms bisa menjalani kehamilan dengan baik dan bebas masalah.
Saat hamil Moms bukan hanya membutuhkan fisik yang sehat saja.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Junk Food? Begini Kata Dokter
Moms juga harus mempersiapkan mental agar bisa menjalani kehamilan dengan baik.
Stres menjadi salah satu masalah mental yang harus dicegah dan tidak boleh dialami ibu hamil.
Karena jika stres ibu hamil pun menjadi tidak fokus mengurus kehamilannya.
Belum lagi ibu hamil yang mengalami stres akan malas untuk makan.
Jika terus-terusan malas makan karena stres maka ibu hamil berpotensi mengalami kekurangan gizi.