entu sudah tak asing lagi.
Namun ternyata daun sirih juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Dengan meminum rebusan air daun sirih secara rutin membuat tubuh sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit seperti dilansir Netmeds.
Meringankan sembelit
Daun sirih memiliki antioksidan yang dapat membersihkan radikal dalam tubuh.
Nantinya daun sirih dapat mengembalikan tingkat PH normal di tubuh dan membantu mengatasi sakit perut.
Banyak para ahli yang merekomendasikan mengonsumsi rebusan daun sirih untuk menghilangkan sembelit.
Caranya dengan menghancurkan daun sirih dan masukkan ke dalam air semalaman.
Minum airnya di pagi hari saat perut kosong untuk melancarkan buang air besar.
Mengurangi masalah pernapasan
Daun sirih banyak digunakan sebagai obat untuk mengatasi batuk dan pilek.
Rebusan daun sirih sangat baik bagi para penderita nyeri dada, paru-paru, dan asma.
Rebus beberapa daun sirih ke dalam air, lalu tambahkan kapulaga, cengkih, dan kayu manis dalam dua gelas air hingga menjadi 1 cangkir.
Konsumsi rebusan air daun sirih dua hingga tiga kali sehari untuk mengatasi masalah pernapasan.
Meredakan nyeri sendi
Senyawa anti-inflamasi ditemukan dalam daun sirih.
Senyawa ini dapat mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri pada persendian.
Moms bisa minum rebusan daun sirih yang masih hangat untuk mengurangi intensitas rasa sakit, peradangan, dan meredakan gejala radang sendi.
Mengatasi diabetes
Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa daun sirih berpotensi menurunkan lonjakan gula darah pada pasien diabetes tipe 2 yang baru didiagnosis.
Daun sirih sebagai antioksidan kuat yang membantu dalam memerangi stres oksidatif.
Peradangan lebih rendah yang disebabkan karena glukosa darah yang tidak terkontrol juga bisa diatasi dengan rebusan daun sirih.
Minum rebusan air daun sirih secara rutin dapat mengatasi diabetes mellitus.