Nakita.id - Banyak orang senang minum air kelapa muda.
Selain menyegarkan, minum air kelapa muda memiliki segudang manfaat, Moms.
Hal tersebut juga dibuktikan oleh seorang perempuan bernama Garvita Awasthi, melansir dari Timesofindia.indiatimes (10/7/2018).
Garvita mengaku sering diingatkan oleh keluarga dan rekan-rekannya soal menu makanan yang tidak sehat yang ia makan.
Apalagi, ia juga tidak memperhatikan pola tidurnya.
Garvita mengaku merasa tidak memilki masalah dengan berat badan dan tidak merasa sakit.
Namun, hal itu berbeda saat ia pindah ke luar kota untuk bekerja. Garvita mulai sering jatuh sakit karena sering melewatkan sarapan.
Garvita mengaku mengisi perutnya hanya dengan pisang atau secangkir kopi sebelum berangkat bekerja.
Sebulan setelahnya, ia merasakan pusing dan lemah.
Garvita tak mengetahui apa yang terjadi hingga ia membeli multivitamin untuk menjaga kesehatan tubuhnya.
Baca Juga: Mitos atau Fakta Minum Air Kelapa Bisa Menyembuhkan Covid-19? Begini Fakta di Baliknya
Karena hal itu, sang ibunda menyuruhnya untuk minum air kelapa setiap hari.
Garvita pun tidak terasa melakukan kebiasaan minum air kelapa setiap pagi dalam perjalanannya menuju kantor.
Hasil
Garvita mengaku bahwa ia merasa lebih segar ketika bangun pagi.
"Pergerakan usus saya menjadi teratur dan saya sering bangun dalam keadaan segar. Juga, saya tidak lagi bekerja dengan perut kosong,"jelasnya.
"Air kelapa juga mengatasi masalah refluks asam, yang sering saya hadapi," sambungnya.
"Sekarang sudah lebih dari enam bulan dan tidak ada satu hari pun ketika saya melewatkan minuman ajaib saya. Dan, saya bisa katakan itu salah satu minuman paling sehat, jadi jangan sampai ketinggalan," tukasnya.
Manfaat minum air kelapa
1. Memunculkan kulit yang sempurna
Dilansir oleh Nakita.id dari SajianSedap, bagi mereka yang memiliki jerawat atau noda lain di permukaan kulit, penggunaan air kelapa secara rutin memiliki kemampuan merawat kulit.
2. Cepat memperbaiki pencernaan
Minum air kelapa juga bisa memperbaiki gangguan pencernaan dan melancarkannya.
Ini juga menggantikan elektrolit penting yang keluar dari tubuh jika kamu sering buang air kecil.