Nakita.id - Manfaat bawang merah ternyata tidak hanya bisa membuat masakan menjadi nikmat, Moms.
Ada banyak manfaat bawang merah yang tidak banyak orang sadari.
Bawang merah disebut mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik untuk kesehatan atau kecantikan.
Moms bisa mengolah bawang merah menjadi jus segar.
Melansir dari Stylecraze, mulanya kupas sekitar 3 sampai 4 bawang dan potong-potong.
Masukkan potongan bawang merah ke dalam juicer.
Setelahnya pindahkan dalam gelas dan minumlah.
Moms juga dapat menambahkan potongan-potongan itu ke dalam blender dan mengonsumsi pastanya.
Berikut manfaat bawang merah yang bisa membuat Moms kaget.
1. Dapat Menunda Keriput
Flavonoid dan senyawa antioksidan lainnya dalam jus bawang merah dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Sifat anti-penuaan dari jus bawang juga dapat dikaitkan dengan kandungan belerangnya, yang menurut beberapa sumber, dapat meningkatkan produksi kolagen dan melawan penuaan dini.
Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan manfaat ini.
2. Dapat Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Ada beberapa senyawa antikanker dalam bawang, di antaranya quercetin, anthocyanin, dan organosulfur.
Studi menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membantu dalam pengobatan beberapa jenis kanker
Bawang juga mengandung serat, yang dapat membantu mengurangi risiko kanker usus besar.
Mereka menghancurkan sel tumor, dan ini adalah bagaimana mereka membantu pengobatan dan pencegahan kanker.
3. Dapat Membantu Mengobati Diabetes
Manfaat bawang merah lainnya yakni disebut baik untuk penyintas diabetes, Moms.
Ekstrak umbi bawang dapat menurunkan kadar glukosa darah, dan itu adalah kabar baik bagi penyintas diabetes.
Sayuran ini rendah kalori dan juga meningkatkan tingkat metabolisme, dan ini dapat membantu mengelola gejala diabetes.
4. Dapat Meningkatkan Kesuburan
Studi menunjukkan bagaimana jus dapat meningkatkan kadar testosteron.
Ini dapat dikaitkan dengan aktivitas antioksidan bawang, yang meningkatkan kesehatan sperma.
Dalam sebuah studi Yordania, menelan jus bawang untuk tikus jantan ditingkatkan kadar testosteron mereka.