4. Makan sesendok madu
Makanlah satu sendok teh madu di pagi hari sekitar 10-15 menit sebelum sarapan.
Idealnya, madu tersebut harus madu alami yang masih segar.
Kalau rasanta terlalu manis, Moms bisa melarutkannya ke dalam segelas air.
Baca Juga: Tanpa Sadar 5 Kebiasaan di Pagi Hari Ini Jadi Penyebab Kita Gemuk, Nomor 3 Paling Sering Dilakukan!
Jangan khawatir, karena khasiatnya tetap sama.
Madu dapat memberi energi tambahan untuk tubuh, merangsang memori dan produktivitas.
Manfaat lainnya juga bisa menyembuhkan batuk, dan meredakan gejala alergi.