Nakita.id - Menurunkan berat badan, memang menjadi hal yang tak mudah bagi banyak orang karena harus melakukan berbagai hal secara konsisten.
BACA JUGA:Artis Korea ini Ungkap Masa Sulit Jalani Diet Ketat, Penampilannya Kini Kian Cantik
Namun, salah satu penyebab gagalnya diet adalah ketidaksesuaian kondisi tubuh dengan diet yang dijalani.
Nah, jika Moms merasa begitu, yuk coba diet yang sesuai golongan darah ini!
Teori menurunkan berat badan sesuai golongan darah ini muncul karena tiap golongan darah mencerna lektin secara berbeda.
Lektin adalah sejenis protein yang jika salah konsumsi akan menghambat metabolisme, perut kembung, dan peradangan.
Untuk itu, dengan diet ini Moms disarankan untuk memakan makanan yang sesuai dan dianjurkan tergantung golongan darah.
Golongan Darah O
Golongan darah O direkomendasikan untuk diet tinggi protein.
Di mana orang-orang yang memiliki golongan darah ini sebaiknya banyak mengonsumsi makanan, seperti daging tanpa lemak, unggas, ikan, dan sayuran, dan ringan pada biji-bijian, kacang-kacangan, dan susu.
Seorang Naturopath, Petr J. D'Adamo juga merekomendasikan berbagai suplemen untuk membantu mengatasi masalah perut dan masalah lainnya yang cenderung dimiliki oleh orang-orang bergolongan darah O.
BACA JUGA:5 Foto Orang Sukses Turunkan Berat Badan ini Akan Buat Moms Semangat Diet