Nakita.id - Ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari minum air kelapa saat hamil.
Rasanya yang segar dan manis, air kelapa memang sangat cocok diminum di siang hari.
Tidak hanya itu, air kelapa juga membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama musim panas.
Air kelapa mengandung 94% air dan sangat sedikit lemak.
Selain itu air kelapa kaya dengan serat, vitamin C dan beberapa mineral penting yang baik.
Untuk itu, air kelapa bisa menjadi daftar minuman sehat yang harus ada selama kehamilan.
Bahkan, air kelapa diketahui dapat membantu mengurangi gejala mual di pagi hari dan meredakan sembelit.
Melansir TheHealthSite, berikut ini beberapa manfaat minum air kelapa saat hamil.